让人按耐不住的丰乳

如何丰胸

6种丰胸方式的比较

目前市场上约有400多种丰胸产品，*作方法主要有以下几种

如果你想胸部变大，**是理想、便宜、风险小的方法。 但是，**需要1-2年的时间来培训合格的、符合你个人要求的**师。 而且在**中，经常有100个人**会产生100种结果的盲点。 之所以不能做出客观的平均值，是因为每个**师对力量、*位的灵敏度不同。

针灸是我们老祖先留下的非常棒的智慧，和丰胸一样有效。 但是，针灸无论怎么入神，只要***位激活体内激素，再增进可能并不容易。 因为它不能对脂肪和腺体产生效果。 结果，没有运动的方法。

电疗丰胸实际上是通过电疗促进**内组织再生，但这种激活手段只是一般人不那么容易接受和*作。 但是电疗本身没有风险，所以是相当好的产品。 遗憾的是，需要足够的专家才能达到比较明显的效果。

移植假体隆胸

这是一种立即挺起美丽胸部的方法，几十分钟就可以拥有完美持久的**，不用担心过一会儿**就会萎缩。 如果选择适合手术医生和自己的假肢形状，应该说效果很好。

实体胸部通常借助吸放引力，促进胸部局部充血，胸部充血时增加了胸部营养供应量。 虽然表面上效果很慢，但是胸部自身再次发育，可以慢慢**胸部使之变圆。

激素令人讨厌的后遗症是激素使用期间效果明显，但如果停止使用激素，女性胸部结缔组织和腺泡会进一步萎缩，过度萎缩可能引起体内内分泌干扰。 多年观察显示，使用激素的女性一般容易在喉头和子宫部位形成肿瘤。

一、掐胸谷后，均匀涂**膏于胸部和颈部，用指腹从谷底开始，沿胸线向窝方向弧形动作。 一共做20多次。

二、防止外展**先从**外侧底部开始，按**弧形****位置。 同一时间用指腹集中两侧赘肉，左右各按20次

三、胸型空降**利用手掌两根，一根放在胸前，另一根放在胸下。 然后，双手面向胸部，左右各做10次。

四、好好**胸部这个**要从**开始。 然后做手掌朝向脖子抚摸的动作。 动作范围包括整个胸部，重复约20次。

丰胸的产品各不相同，原理也不同，所以不太清楚。 所以我不能指导你。 但是我能给你一定的建议。 请勿使用含有激素的丰胸产品。 使用产品按模具时，不要用力过猛。 另外，不要把产品涂在**上。 我建议多举办挺胸运动会有一定的帮助。

**因先天性或哺乳等原因体积过小称为**体积过小，表示**扁平或缺乏隆起，胸部外观平坦。 这种情况困扰了很多女性的心。 她们希望拥有丰满的**，建立作为女性感到自豪的自信。 一些女性戴含有各种成分的乳罩，使用各种丰乳*物****增殖，但效果不理想，可能引起生理紊*。 很多人来找整形外科医生帮忙，通过手术的方法达到了恢复**明亮形态的目的。

隆乳术是通过移植人工**假体或注入自体脂肪进行移植来增加**大小的手术方法。 现在隆乳手术在世界上施行了将近40年。 我国也有近30年的历史。 是一种比较成熟的手术方法。

我觉得还不至于去手术，先介绍一下以下内容吧。 1

人工**假体隆乳术

人工**假体隆乳适合大部分要求隆乳的患者。 其切口一般选在较隐蔽的部位，常用切口有三种：腋窝切口； 乳晕切开**下褶切口。 其中以腋窝切开为隐蔽，术后不易被他人发现。 切口约3--4厘米，手术医生游离于胸大肌深面形成间隙，置入大小合适的人工**假体。 其优点是术后外形逼真、手感好，可以选择不同大小和形态的**假体来达到患者的意愿，手术时间和周期短，一次完成，见效快。

自体颗粒脂肪注射隆乳移植术

自体颗粒脂肪注射隆乳移植术适合**小、**轻度萎缩、对**体积增加要求少的患者，自身其他部位需要额外脂肪。 手术采用抽脂方法获得脂肪颗粒，经过漂洗、过滤，加入组织生长因子，注入**后组织。 其优点是采用自组织，无异物排斥反应，同时进行抽脂减肥，一举两得。 但**后组织容量有限，不能一次性注入大量脂肪组织。 否则，移植的脂肪组织得不到充分的血液供给，容易发生坏死。 另外，被吸引的脂肪中含有很多破损的脂肪，会被身体吸收。 因此自体颗粒脂肪注射隆乳移植术一般需要3次以上，取得明显效果，每次间隔1~2个月。

有谁知道，丰乳的佳方法是什么？

健康**通过**胸、**使**变大，方便有效。 具体方法：

1 )直按**)首先用右手掌面用力按压左侧**上部，即锁骨下，均匀软直按至**根部

2.侧推**：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧**直至腋下，返回时用五指指面将**组织带回，反复20～50次后，换右手**左**20～50次。

3.热敷****：每晚临睡前用热毛巾敷两侧**3～5分钟，用手掌部****周围，从左到右，**20～50次。只需按上述方法每天**1次，坚持**2～3个月，可使**隆起2～3厘米。

4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进**丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利**发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。

酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。

木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。

种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为佳丰胸食品。

维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助**发育。

维他命B群食物：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。

富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。

食补*膳：在发育期如气血不足，可服食中*“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血。也可以食用当归?炖母鸡来补血壮体，帮助胸部发育。

中*材方面，有助于丰胸的包括有：当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英。

上述这些食物，用在青春期可以帮助**发育，用在成熟期则可帮助丰胸，妈妈和女儿都可以试试看。（金羊网文/小凤）

来自清宫的御用丰胸妙方

这是一份来自远古时代流传至今的丰胸妙方，简单营养又有饱足感。让你丰胸且不发胖，是适合上班族女性偷偷吃的丰胸茶点，保证在短短的时间内让你的胸部神不知鬼不觉地up，up……

这道丰胸圣品由黄豆、花生、红枣制作而成，古代称它为“玉女补奶酥”，传说是清朝太医特别为慈禧研制的。再加上一杯黄芪红枣茶，你的胸围卓然挺拔指日可待。

材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克

1.花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形；

2.将其揉成小球后，再压成小圆形状(大小可自行决定)；

3.烤箱预热10分钟，以摄氏150度烘烤15分钟。

材料：黄芪3-5片，红枣3粒

做法：用200毫升沸水冲泡，温热时饮用。

黄豆-有丰富的卵磷脂及蛋白质

红枣-能生津调节内分泌，促进第二性征发育(女人丰胸、男人壮阳)

花生-含有丰富蛋白质及油脂

这可是丰胸的佳食方，你不试试就太可惜了！(《GOOD好主妇》)

避开食谱中脂肪含量太高的，主要找一些含胶原蛋白比较多的，配合适当的运动，能够坚持的话，会有一定效果。：）

丰胸食谱食用时机:配合高原期使用〈即排卵期〉，吸收快，效果佳。居家饮食自行搭配调理，多补充弹力素及胶原蛋白。

（一）芦笋手卷

材料：芦笋3支紫菜1张草虾去皮3支沙拉酱少许。

做法：1.将以上材料烫热。2.放入紫菜中卷起。

作用成份：芦笋作用原理：含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。

（二）盐水虾

材料：斑节虾16只盐酒姜片3片味精少许。

做法：1.水滚之后放入虾，加盐酒及姜。

2.虾变色后捞起即可。

作用成份：斑节虾作用原理：斑节虾含丰富矿物质，可促进荷尔蒙分泌。

（三）胡萝卜炖牛肉

材料：胡萝卜半条牛肉3两盐酱油八角胡椒砂糖1汤匙。

做法：1.胡萝卜牛肉同时加热。2.加入酱油八角胡椒砂糖。

作用成份：胡萝卜作用原理：胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象。

（四）蛤蜊汤

材料：蛤蜊15个姜片2个酒2汤匙盐味精。

做法：水滚后将蛤蜊姜片酒同时放入。

作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量矿物质锌及铜，有助于胸部脂肪细胞吸收营

（五）花生炖猪脚

材料：花生2汤匙猪脚4两酱油2汤匙糖1茶匙酒2汤匙。

做法：花生猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油糖酒。

作用成份：花生猪脚。

作用原理：花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶，可促

进女性尔蒙分泌。

（六）豆鼓蚵

材料：蚵3两豆鼓1汤匙葱姜蒜九层塔。

做法：1.起油锅放入葱姜蒜*香。2.放入蚵同炒。

3.起锅前加入九层塔炒拌关火。

作用成份：蚵作用原理：蚵具高矿物质蛋白。

（七）玫瑰香附顺肝汤

材料：香附1钱干燥玫瑰花7朵猪肝6两姜3片葱2根。

调味料：酒1小匙太白粉1小匙盐适量橄榄油1小匙。

做法：1.将香附洗净，与玫瑰花加3碗水，煮5分钟出味后，熄火，去渣留汤

2.猪肝洗净切成薄片，加太白粉拌匀，葱洗净切段。

3.再将做法1之汤汁煮滚，滴数滴橄榄油，入猪肝葱姜快火煮

片刻，加入盐酒调味即可。可以丰胸，还能调理经期疏肝解郁。

（八）慈禧太后的的丰胸圣品——丰胸茶点

让您胸部长得神不知鬼不觉～这道丰胸圣品由黄豆、花生、红枣制做而成，古代称它

为"玉女补奶酥"，传说是清朝太医特别为慈禧研制的哩。再来杯黄耆红枣茶，不只叫

您胸围卓然挺拔，更能让体内五脏运形提升。

a．玉女补奶酥

材料：花生100公克、红枣去籽100公克、黄豆100公克

作法：1．花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使

2．将其揉成小球后，再压成小圆形状（大小可自行决定）

3．烤箱预热10分钟，以摄氏150度烘烤15分

b．黄耆红枣茶

材料：黄耆3～5片，红枣3粒

作法：用滚水二百cc冲泡，温热时饮用

效果：黄豆－有丰富的卵磷脂及蛋白质红枣－能生津调节内分泌，促进第二性征

发育（女人丰胸、男人壮阳）。花生－含有丰富蛋白质及油脂。

（九）想****试试猪肚李家雄／中医师

通草猪蹄汤产妇缺乳，民间便方中常用通草达到通乳效果。其实通草的通乳食效，也

可以发挥在促进胸部发育上，这道汤方，加了炙甘草同煮，目的在加强补中益气、调

理脾胃的作用，以便让身体更容易吸收汤中的营养。

材料：通草一钱、炙甘草二钱、猪蹄一付、新鲜香菇三朵、姜三片、盐二小匙。

做法：1猪蹄洗净切半，香菇去蒂、切半备用。

2滚水中加姜片，快速烫过猪蹄，捞起备用。

3通草以清水快速冲洗干净、沥干，装入棉袋中。

4将以上所有材料及炙甘草一起放进炖锅，对五、六碗水炖煮，以大火烧

滚后，转小火慢炖一小时，待蹄肉熟透，加盐调味，熄火。

5将通草捞起丢弃，饮汤吃猪脚。

（十）参耆玉米排骨汤

党参、黄耆都有补气固元的功效，与玉米、小排骨一起煲汤，不单单为了高汤的鲜美

甘甜，还可以促进身体吸收玉米中所含的维他命E，促进造血功能和血液循环，维持荷

尔蒙的正常分泌，突显女性天然发育的特征。

材料：党参、黄耆各三钱、黄玉米两穗、小排骨二分之一斤、盐两小匙。

做法：1玉米洗净，剁段。

2小排骨洗净，氽滚水烫去浮沬，捞起备用。

3将玉米、小排骨连同党参、黄耆一起放进煮锅内，加五、六碗水炖煮，约

炖四十分钟，排骨熟透即可落盐调味。

（十一）五味猪肚汤

黄耆、党参、茯苓、白术、山*，有滋补脾胃、养益元气、促进血液循环的功效。

猪肚能使消化吸收功能运作正常、组织获得充分而均衡的养分，对各年龄层妇女的

发育、养生都有保健作用，这道汤方尤其对养血生肌、丰胸硕臀、美化肌肤、健美

身材有帮助。

材料：黄耆、党参、茯苓、白术、山*各三钱、猪肚一付、盐二小匙、酒二大匙。

做法：1猪肚翻面以面粉或盐巴反复搓洗干净，再翻回正面，氽烫去苦、去腥。捞

起后，平剖为二，再切大块。

2将所有*材以清水快速冲洗干净，与猪肚一起放进炖锅，加水淹过材料，

先以大火烧滚，再转小火慢炖一小时，待猪肚完全熟烂，加盐、

附注：也可以把猪肚放入电饭锅，外锅加水三杯，煮至开关跳起，加盐、酒调味。

（十二）木瓜芝麻丰胸效果好王莉民／食谱作家

木瓜牛肉片看重煲汤艺术的广东妈妈都知道，木瓜煲猪腱、猪脚汤，对于**的发

育很有帮助，想借用木瓜的丰胸效果，其实不只老广的木瓜煲汤，像这道木瓜牛肉

片，用木瓜炒牛肉片，清新又可口，木瓜的酵素还有嫩化肉质的功效。

材料：木瓜一个、牛肉片三两、酱油、料酒、芡粉适量、色拉油三汤匙。

做法：1牛肉片用酱油、料酒腌泡半小时，加少许芡粉抓拌一下。

2木瓜去子切块。3起油锅，放下牛肉片*炒，待一变色即刻起锅。

4利用锅里余油炒木瓜，略软即可盛起铺在盘中，再将牛肉片铺在木瓜上。

（十三）木瓜芝麻糖

芝麻不但有丰胸效果，还有让白松变黑发及补脑功效，由于芝麻细小不易嚼碎，整粒

的芝麻又不容易消化，营养无法完全吸收，食用前好将芝麻碾碎。这一道木瓜芝麻

糖，用了两项丰胸食材--芝麻加木瓜来做，丰胸效果当然加乘。

材料：黑芝麻半斤、麦芽糖四两、木瓜一个。

做法：1黑芝麻用小火干炒到熟。用一支杆面杖将炒熟的芝麻压碎。

2麦芽糖加热煮化后，拌入芝麻中，放冷即成芝麻糖。

3木瓜去皮、去籽，切块盛在碗中，将芝麻糖在木瓜上。

（十四）花生猪脚汤

猪脚富含胶质，是很好的美肤丰胸食材。花生有催乳效果，这一道花生猪脚汤，妈妈

们可以炖来为发育中的女儿健胸，产后的妈妈们，也可以用它来发乳。炖煮时要注意

，花生连皮的效果较好，不连皮则是口感胜出。

材料：花生四两、猪脚二个、葱、姜、料酒少许。

做法：1猪脚先用滚水烫一遍去腥。

2花生与猪脚放入炖锅中，加四碗水，放下葱、姜、料酒先大火烧开，再转小

火炖三小时。

3花生煮软，猪脚炖烂后，即可加盐调味。

（十五）豆浆红枣粥

功效：润肤、丰胸、让脸色红润

材料：豆浆500C.C.、红枣6粒、麦片2大匙、红糖适量

做法：红枣洗净、去籽，豆浆加入红枣煮滚后，转小火煮10分钟，再加入麦片，

麦片熟后，加入红糖和匀即成。

（十六）四物丰胸汤：（摘自淳淳老师）

材料：当归10克、川芎10克、白芍10克、熟地黄15克。

作法：这份*材可连续煮两次，第一次将材料加三碗水煎煮成一碗即熄火，滤渣取汤

取用；第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗时，滤渣取汤汁饮用。

所有丰胸汤方中的碗，请以我们一般日常吃饭的碗为计算单位就对了。

用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是*材煮过之后好不要放置隔夜再煮。

功效：丰胸、美颜、改善面色苍白、褐黄，补血、调血，改善粗糙皮肤。

（十七）六君子丰胸汤：（摘自淳淳老师）

材料：人参15克、白术10克、茯苓12克、陈皮12克、半夏12克、炙干草2

作法：第一次将材料加入三碗水煎煮成一碗水后，滤渣取汤汁饮用；第二次时将二碗

半的水煎煮成一碗时，取汤汁饮用。

用法：和四物丰胸汤一样。

功效：丰胸、美颜、改善面黄肌瘦、红润脸色。

（十八）莲子丰胸汤：（摘自淳淳老师）

材料：人蔘24克、黄苓10克、地骨皮12克、麦冬10克、石莲肉15克、白伏

20克、黄耆30克、车前子10克、甘草10克、柴胡15克。

作法：车前子用小火干炒10分钟，再将其它材料加入4碗水，煎煮成一碗水汁。

用法：一天分三次饮用，任何时间、温度均可。

功效：丰胸、除口臭、去体味、提神、改善失眠、白带、频尿、情绪郁闷及四肢无

（十九）大建中丰胸汤：（摘自淳淳老师）

材料：饴糖60克、干姜15克、党蔘6克、蜀椒9克。

作法：后三味*材加四碗水，用小火煮三十分钟，去渣，喝汤汁。

用法：每次饮用时以饴糖调至顺口的味道，一天饮用三次，任何时间、任何温度均

功效：丰胸、改善苍白、无光、暗沉、食欲不振、四肢冰冷、增胖、补气血不足。

（二十）人蔘养容丰胸汤：（摘自淳淳老师）

材料：人蔘10克、白沭12克、黄耆30克、陈皮10克、桂心5克、远至10

甘草3克、当归10克、茯苓30克、白芍12克、熟地黄15克、五味子6克、大

二枚、生姜三片。

作法：本*材可煎煮二回，第一回材料加入四碗水煎煮成一碗水的量时，取汤汁饮

第二回则将三碗水煎煮成一碗时饮用。

用法：一日分二至三次饮用。任何时间、任何温度均可；亦可请中*铺制成*丸，早

各服十五粒。

功效：丰胸、脸唇明亮发光、红润、掉发、增胖、乌黑秀发、安神、滋阴补血、改善

肤干裂、心悸、失眼。

（二十一）八珍丰胸汤：（摘自淳淳老师）

材料：当归10克、串芎15克、熟地10克、白芍12克、人蔘10克、伏苓20

、白沭15克、炙甘草10克。

作法：此*材可煎煮二次，第一次将材料加三碗水煎煮至一碗时，滤渣饮汤汁；第二

次将二碗半的水煎煮至一碗水时饮用汤汁。

用法：三餐饭前喝半小碗，一日三次。

功效：生血、化乳、补血、补气、健胃、健脾。

（二十二）青春期少女丰胸汤：（摘自淳淳老师）

材料：桔梗20克、陈皮10克、天花粉15克、木通15克。

作法：此*材一份也可煎煮成二回，第一次将材料加三碗水煎煮至一碗时，滤渣饮汤

；第二次将二碗半的水煎煮至一碗水时饮用汤汁。

用法：早晚饭前各饮一碗，任何温度均可。

功效：此汤品对青春期中发育的少女们有促进发育的功能，对其他女性则有预防胸部

垂、外扩、坚挺的功效。

（二十三）郁芳的美味丰胸汤：

材料：黑豆，花生，红枣各半斤，冰糖依个人喜好，水适量。

做法：1.黑豆和花生洗净用盐水包一晚，再以清水洗去盐份。

2.材料全部放入锅中加水盖过材料煮焖。

3.凉后放入冰箱早晚各吃一碗。

※注意1.一定要喝冰的，2.早晚都要喝。

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保健**是采用**胸部、**的办法来增**房，方便有效。具体方法：

1.直推**：先用右手掌面在左侧**上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至**根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手**右**20～50次。

2.侧推**：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧**直至腋下，返回时用五指指面将**组织带回，反复20～50次后，换右手**左**20～50次。

3.热敷****：每晚临睡前用热毛巾敷两侧**3～5分钟，用手掌部****周围，从左到右，**20～50次。只需按上述方法每天**1次，坚持**2～3个月，可使**隆起2～3厘米。

4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进**丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利**发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。

1、一只手放于头后。

2、另一只手由内向外围绕胸部做**，觉得肌肤微热后，换手再做另一侧。

医学丰乳目前有假体、注射自身脂肪和注入聚丙烯酰胺凝胶三种方法。到底哪种方法安全可靠呢？注射凝胶方法*作简便，顾客痛苦小，前两年国内曾轰动一时，但术后并发症多，如感染、形成硬结、胶在体内流动等，这些并发症不易矫治，不满意又不易抽出，所以国家卫生部于2002年下令手术必须在三甲医院进行。注射脂肪丰乳是抽取自身多余脂肪经过滤后注入**内，优点是安全无排异，缺点是自体脂肪经搬家移位有50—60％死亡吸收，效果不佳，所以大多数医疗机构不采用。**假体丰乳是目前世界公认的普遍采用的佳方法，全球已开展四十余年，丰乳几百万人，笔者已做了二十余年丰乳术，丰乳6021人，均取得满意效果，获得顾客赞誉。假体丰乳安全可靠，手感柔软，形态逼真，**挺拔，终生不萎缩，无*副作用，不排异，不影响哺乳，不满意可取出或更换。**假体有硅凝胶，水凝胶和盐水囊三种。盐水囊因易渗漏、手感差，近几年很少应用；硅凝胶和水凝胶假体是目前世界上好的材料，假体有美国、法国进口和国产多种类型。手术采用隐蔽小切口，多在腋窝或乳晕边缘。假体有大小型号，根据身高、胖瘦、胸廓宽窄、**大小、职业爱好选号，总之术后**大小和形态要与身材相协调。

参考资料：

参考资料：祝你成功!